हेल्थ

इन पेड़ों में छिपा है औषधीय खजाना, जानिए इनके खास गुण

17 Aug, 2026 05:04 PM IST | SATTASUDHAR.IN

प्रकृति की गोद में ऐसे अनगिनत पेड़-पौधे और जड़ी-बूटियाँ पाई जाती हैं, जो अपने भीतर असाधारण औषधीय गुण समेटे हुए हैं। शहतूत, नीम और अरंडी जैसे पौधे न केवल पर्यावरण...

दिन की शुरुआत में बस ये एक काम, सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों में मिल सकता है फायदा

14 Aug, 2026 04:15 PM IST | SATTASUDHAR.IN

हम सुबह उठकर सबसे पहले क्या करते हैं, इसका सीधा असर हमारी सेहत, पाचन क्रिया और मानसिक ऊर्जा पर पड़ता है। अक्सर लोग उठते ही चाय-कॉफी पीना या फोन स्क्रॉल...

बारिश में झूला झूलना पड़ सकता है भारी, इन लापरवाहियों से बचें

14 Aug, 2026 02:30 PM IST | SATTASUDHAR.IN

हरियाली तीज का त्योहार और त्वचा की सुरक्षा हरियाली तीज का त्योहार महिलाओं के लिए खास उत्साह और उमंग लेकर आता है। इस दौरान जगह-जगह पेड़ों पर झूले लगाए जाते हैं...

15 अगस्त पर लें हेल्थ का प्रण, रोजमर्रा में शामिल करें ये 10 आदतें

14 Aug, 2026 01:30 PM IST | SATTASUDHAR.IN

स्वतंत्रता दिवस पर सेहत की आजादी: अपनाएं ये 10 आदतें 15 अगस्त को पूरा देश आजादी का जश्न मनाता है। लेकिन क्या हम अपने शरीर और सेहत को भी उन आदतों...

पाचन से इम्युनिटी तक, हरड़ के सेवन के बताए जाते हैं कई फायदे

12 Aug, 2026 04:00 PM IST | SATTASUDHAR.IN

दैनिक जीवन में अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आयुर्वेद में हरड़ के नियमित उपयोग को बेहद गुणकारी बताया गया है। प्राचीन ग्रंथों के अनुसार हरड़ की कुल सात...

बार-बार होता है पेटदर्द? तनाव, नींद की कमी और नशे पर दें ध्यान

12 Aug, 2026 03:41 PM IST | SATTASUDHAR.IN

दैनिक जीवन का बढ़ता तनाव, पूरी नींद न ले पाना और नशीले पदार्थों का सेवन हमारे पाचन तंत्र को सीधे तौर पर प्रभावित करता है। जब मानसिक रूप से नकारात्मक...

डेंगू से बचाव ही सुरक्षा, मच्छरों से बचने के लिए रहें सावधान

12 Aug, 2026 03:08 PM IST | SATTASUDHAR.IN

लखनऊ।बदलते मौसम के साथ स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बनने वाला डेंगू बुखार एडीज इजिप्टी प्रजाति के मच्छरों के काटने से फैलता है। इस संक्रामक बीमारी की चपेट में आने...

डायबिटीज मरीजों के लिए मखाना कितना सही, जानिए इसके फायदे

12 Aug, 2026 02:52 PM IST | SATTASUDHAR.IN

नई दिल्ली। आज के समय में बदलती जीवनशैली और खानपान की गलत आदतों के कारण मधुमेह यानी डायबिटीज की बीमारी बहुत तेजी से फैल रही है। इस स्वास्थ्य समस्या में रक्त...

पेट की इन परेशानियों से बचना है तो संभलकर खाएं ये चीजें, बढ़ सकती है गैस और ब्लोटिंग

10 Aug, 2026 01:06 PM IST | SATTASUDHAR.IN

हम जो कुछ भी खाते-पीते हैं, उसका सीधा असर हमारे पाचन तंत्र पर पड़ता है। हालांकि, हर व्यक्ति का शरीर और मेटाबॉलिज्म अलग होता है, इसलिए एक ही खाद्य पदार्थ...

लगातार हेडफोन लगाना कितना सही? जानें कानों पर इसका क्या पड़ सकता है असर

10 Aug, 2026 12:06 PM IST | SATTASUDHAR.IN

आजकल ईयरबड, ईयरफोन और हेडफोन हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन चुके हैं। सफर के दौरान गाने सुनने हों, ऑफिस में काम करना हो या कॉल पर...

बरसात में त्वचा की देखभाल जरूरी, इन छोटी गलतियों से बढ़ सकती है इंफेक्शन की समस्या

10 Aug, 2026 10:08 AM IST | SATTASUDHAR.IN

मानसून के इस मौसम में बारिश के साथ-साथ त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं भी तेजी से बढ़ने लगती हैं। उमस, नमी और लगातार पसीने की वजह से स्किन ज्यादा समय...

सिर्फ पढ़ाई नहीं, बच्चों के लिए खेलना भी जरूरी; जानिए क्यों

8 Aug, 2026 02:13 PM IST | SATTASUDHAR.IN

किताबी शिक्षा और पढ़ाई के साथ-साथ खेलकूद भी बच्चों के संपूर्ण जीवन के लिए बहुत आवश्यक होता है। इसके बिना किसी भी बच्चे का सर्वांगीण और संपूर्ण विकास होना असंभव...

बच्चों को टीवी के सामने खाना खिलाना पड़ सकता है भारी, पेरेंट्स रहें सावधान

8 Aug, 2026 02:09 PM IST | SATTASUDHAR.IN

आज के दौर में यह एक आम बात हो गई है कि अधिकांश बच्चे टेलीविजन (TV) देखते हुए ही अपना भोजन करते हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार यह आदत...

रेडी-टू-ईट खाने से बच्चों की सेहत पर असर, क्यों जरूरी है संतुलित डाइट?

8 Aug, 2026 12:04 PM IST | SATTASUDHAR.IN

आज के समय में अधिकांश बच्चे घर के पौष्टिक खाने के मुकाबले जंक फूड, फास्ट फूड और रेडी-टू-इथ (रेडीमेड) चीजों को ज्यादा प्राथमिकता देने लगे हैं। इस तरह की गलत...

मोबाइल और देर रात तक जागना पड़ सकता है भारी, बच्चों की नींद पर रखें नजर

8 Aug, 2026 11:22 AM IST | SATTASUDHAR.IN

बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए उनकी उम्र के हिसाब से पर्याप्त नींद लेना बेहद आवश्यक होता है। यदि बच्चों की नींद पूरी नहीं होती है, तो उनमें...

Life Style

होटल में चेक-इन के बाद तुरंत करें ये 7 चेक, छोटी सी लापरवाही पड़ सकती है भारी

40+ उम्र में IVF से प्रेग्नेंसी कितनी संभव? जानें अंडों की क्वालिटी का पूरा सच

मेंटल हेल्थ में नया शब्द ‘रिंग्जाइटी’, आखिर क्या है यह परेशानी? एक्सपर्ट से जानें

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सिर्फ बुखार को न मानें स्वाइन फ्लू की पहचान, ये लक्षण भी दे सकते हैं H1N1 का इशारा