हेल्थ
रोज खाते हैं डीप फ्राइड फूड? शरीर पर दिख सकते हैं ये 6 खतरनाक असर
13 Jun, 2026 08:35 AM IST | SATTASUDHAR.IN
कुरकुरे फ्रेंच फ्राइज, गरमा-गरम पकौड़े या कड़ाही से छनकर निकले समोसे भला किसे पसंद नहीं होते? जुबान को लजीज लगने वाला यह स्वाद भले ही आपका दिन बना देता हो,...
कम खाते हैं फिर भी बढ़ रहा है वजन? जानें इसके संभावित कारण
12 Jun, 2026 12:11 PM IST | SATTASUDHAR.IN
आमतौर पर लोगों की यह धारणा होती है कि वजन बढ़ने या मोटापा आने की एकमात्र वजह जरूरत से ज्यादा भोजन करना या तैलीय और फास्ट फूड का सेवन है।...
नींबू पानी में इन चीजों को मिलाने से बचें, वरना हो सकती हैं पेट की समस्याएं
12 Jun, 2026 12:07 PM IST | SATTASUDHAR.IN
कड़कड़ाती धूप और झुलसाने वाली गर्मी के मौसम में शरीर को तरोताजा (हाइड्रेट) रखने और पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) से बचने के लिए नींबू पानी को सबसे बेहतरीन और लोकप्रिय...
गंदा पानी और खराब बर्फ बना सकते हैं मैंगो शेक को बीमारी की वजह
12 Jun, 2026 12:04 PM IST | SATTASUDHAR.IN
गर्मी का पारा बढ़ते ही बाजारों में आम और इससे तैयार होने वाले ठंडे पेय पदार्थों की डिमांड काफी तेज हो जाती है। इस मौसम में तपती धूप से राहत...
फिटनेस ट्रैकिंग के चक्कर में कहीं सेहत पर न पड़ जाए असर, जानें नुकसान
12 Jun, 2026 12:02 PM IST | SATTASUDHAR.IN
आज के दौर में लोग तंदुरुस्ती और फिटनेस को लेकर बेहद गंभीर हो गए हैं। यही वजह है कि कलाई पर स्मार्ट वॉच बांधने का चलन काफी तेजी से लोकप्रिय...
टम्बलर और सिपर का बढ़ता ट्रेंड, क्या यह वास्तव में स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?
10 Jun, 2026 01:52 PM IST | SATTASUDHAR.IN
आजकल युवाओं, फिटनेस प्रेमियों और वर्किंग प्रोफेशनल्स के बीच स्टाइलिश सिपर बोतल, टम्बलर और स्ट्रॉ (पाइप) के जरिए पानी या जूस पीने का चलन बेहद तेजी से बढ़ा है। सोशल...
दांत पत्थर जैसे मजबूत होते हैं, फिर भी क्यों लग जाता है कीड़ा?
10 Jun, 2026 01:00 PM IST | SATTASUDHAR.IN
क्या आप भी मीठे पकवान, चॉकलेट या मिठाइयों के शौकीन हैं? अगर हाँ, तो यह खबर आपको सचेत करने के लिए है। ज्यादा मीठा खाने से न सिर्फ ब्लड शुगर...
AC की ठंडी हवा से सावधान! लगातार इस्तेमाल से बिगड़ सकती है सेहत
10 Jun, 2026 12:57 PM IST | SATTASUDHAR.IN
उत्तर और मध्य भारत में पड़ रही भीषण गर्मी के इस दौर में एयर कंडीशनर (AC) अब ऐशो-आराम की चीज नहीं, बल्कि मजबूरी बन चुका है। घर से लेकर दफ्तर...
बैठे-बैठे काम करने की आदत बना सकती है बीमार, जानें कैसे रखें खुद को सुरक्षित
10 Jun, 2026 12:40 PM IST | SATTASUDHAR.IN
आज के डिजिटल युग में लैपटॉप हमारी दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है। दफ्तर का काम हो, ऑनलाइन क्लासेस, एंटरटेनमेंट या सोशल मीडिया, ज्यादातर लोग दिन के 8...
पेपर कप में चाय पीने की आदत बदलने का समय? सेहत पर पड़ सकते हैं ये असर
10 Jun, 2026 11:11 AM IST | SATTASUDHAR.IN
सुबह की शुरुआत करनी हो या दफ्तर के काम के बीच का ब्रेक, भारत में चाय प्रेमियों की तादाद हर जगह है। आजकल नुक्कड़ की चाय थड़ियों से लेकर बड़े-बड़े...
सफेद बालों से बचने इस प्रकार के तरीके अपनाये
9 Jun, 2026 02:14 PM IST | SATTASUDHAR.IN
अजकल युवतियां कम उम्र में ही बालों के सफेद होने से परेशान हैं। सफेद बालों की समस्या आजकल की एक आम परेशानी बन गई है। यह केवल आपके लुक को...
जीरे वाला पानी गर्भावस्था में बढ़े वजन को करता है कम
9 Jun, 2026 02:11 PM IST | SATTASUDHAR.IN
गर्भावस्था के बाद महिलाओं में वजन बढ़ बढ़ना एक आम समस्या है जिसे ठीक करने व्यायाम के साथ ही खानपान का भी ध्यान रखना होगा। इसके अलावा हमारी रसोई में...
स्वस्थ शरीर के लिए करें अंकुरित काले चनों का सेवन
8 Jun, 2026 12:46 PM IST | SATTASUDHAR.IN
स्वस्थ शरीर के लिए अच्छी डाइट का होना बहुत जरूरी है लेकिन मिलावटी खानों की वजह से लोगों के शरीर को पूरी तरह से पोषक तत्व नहीं मिल पाते। ऐसे...
शुगरफ्री मिठाई से कम रहता है डायबिटीज का खतरा
8 Jun, 2026 12:45 PM IST | SATTASUDHAR.IN
मिठाईयां और मीठे व्यंजन सभी को पसंद होते हैं पर इसके अधिक सेवन से उन्हें डायबिटीज जैसी बीमारी होने का खतरा भी बना रहता है। विशेषज्ञों का मानना है कि...
इस प्रकार ठीक होगी भूलने की बीमारी
8 Jun, 2026 12:43 PM IST | SATTASUDHAR.IN
आज कल जीवन की व्यस्तता और भागदौड़ के कारण भूलने की बीमारी बढ़ती जा रही है। कई लोग इससे परेशान हैं। लगातार बने रहने वाले तनाव से ज्यादातर लोगों का...
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