हेल्थ

गर्मियों में सेहत के लिए जाने पुदीना के हैरान कर देने वाले फायदे

24 Apr, 2023 05:38 PM IST | SATTASUDHAR.IN

इस मौसम में अक्सर लोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए पुदीने के पत्तियों का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, पुदीना स्वाद को लाजवाब बनाने के साथ शरीर की कई तरह...

कढ़ी पत्ते का इस्तेमाल कर इन तरीकों से कम करें फैट....

22 Apr, 2023 04:35 PM IST | SATTASUDHAR.IN

बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान में लापरवाही लोगों के लिए परेशानी बनती जा रही है। इतना ही नहीं ऑफिस वर्क की वजह से लगातार बैठे रहने से भी लोग कई समस्याओं...

जानिए हीट स्ट्रोक के कारण और बचाव के तरीके....

21 Apr, 2023 02:56 PM IST | SATTASUDHAR.IN

पूरा देश अप्रैल में ही गर्मी का सितम झेल रहा है, ज्यादातर हिस्सों में दिन का औसत तापमान 40 डिग्री सेल्सियस बना हुआ है। गर्मी-धूप बढ़ने के साथ हीट स्ट्रोक...

Health Tips: करेला के साथ न खाएं ये चीजें, हो सकता है नुकसान..

21 Apr, 2023 12:07 PM IST | SATTASUDHAR.IN

पौष्टिक सब्जियों की जब बात आती हैं तो करेला को काफी असरदार बताया जाता है। करेला वजन कम करने के साथ ही कोलेस्ट्रॉल स्तर को भी घटाता है। वहीं हार्ट...

खाने को चबा-चबाकर खाने के अनेक फायदे.....

20 Apr, 2023 11:06 AM IST | SATTASUDHAR.IN

हमें बचपन से ही धीरे-धीरे चबाकर खाना सिखाया जाता है। यह आदत पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने के साथ पूरे शरीर को स्वस्थ रखती है। हाल ही में जापान के...

'फैटी लिवर' के संकेत दिख जाते है चेहरे और त्वचा पर भी....

19 Apr, 2023 12:48 PM IST | SATTASUDHAR.IN

नॉन एल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिसीज एक मेटाबॉलिक डिसऑर्डर है, जिसकी वजह से लिवर में फैट्स जमा होने लगते हैं। जैसा कि नाम से जाहिर है यह स्थिति शराब के सेवन...

बच्चो में तनाव के संकेत पहचाने, करे दूर.....

18 Apr, 2023 06:00 PM IST | SATTASUDHAR.IN

डिप्रेशन यानी अवसाद, एक ऐसी मानसिक बीमारी है जिसका जिक्र हम आए दिन सुनते हैं। यह सिर्फ बड़ों की ही समस्या नहीं है, बल्कि बच्चे भी इसका शिकार हो रहे...

आपका लिवर हेल्दी है या नहीं, इन लक्षणों से करे पता.....

18 Apr, 2023 11:37 AM IST | SATTASUDHAR.IN

मोटापा और अस्वस्थ जीवनशैली शरीर के जिन अंगों को प्रभावित करती है, उनमें सबसे महत्वपूर्ण है-लिवर। डायबिटीज, हाइपरटेंशन, थायरायड और अनियंत्रित कोलेस्ट्राल से नान-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (एनएएफएलडी) का जोखिम...

लाइफस्टाइल में करे बदलाव, लिवर को रखे हेल्दी....

16 Apr, 2023 11:15 AM IST | SATTASUDHAR.IN

शरीर के अन्य हिस्सों की तरह लिवर भी हमें स्वस्थ्य रखने में काफी अहम भूमिका निभाता है। इसलिए उसका ख्याल रखना भी बेहद आवश्यक है। हर साल 19 अप्रैल को...

रोजाना नींबू पानी पीने के ज़बरदस्त फायदे......

15 Apr, 2023 03:58 PM IST | SATTASUDHAR.IN

नींबू एक खट्टा फल है, जिसमें कई प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं। यह विटामिन सी, कैल्शियम, फोलेट और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों का एक पावरहाउस हैं, जो त्वचा से लेकर...

मेकअप ब्रश में भी होते है बैक्टीरिया, नई स्टडी का हुआ खुलासा.....

14 Apr, 2023 05:35 PM IST | SATTASUDHAR.IN

एक नई स्टडी बताती है कि आपके मेकअप ब्रश पर टॉयलेट सीट से भी ज्यादा गंदगी होती है। इसलिए अगली बार जब भी आप मेकअप ब्रश का इस्तेमाल करें, तो...

गर्मियों में जरूर खाएं ये फल, शरीर रहेगा ठंडा

14 Apr, 2023 01:33 PM IST | SATTASUDHAR.IN

गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी होना आम समस्या है, लेकिन इस मौसम में कई तरह के फल भी मिलते हैं। जिनका सेवन कर शरीर में पानी...

गर्मी के मौसम में भीगे हुए बासी चावल खाने के फायदे....

14 Apr, 2023 10:20 AM IST | SATTASUDHAR.IN

बासी खाना आमतौर पर सेहत के लिए सही नहीं माना जाता। हालांकि, देश के कई हिस्सों में गर्मियों की शुरुआत में बासी चावलों को खाने की परंपरा जरूर है। यह...

ये फूड्स बच्चों को बचाएंगे गर्म हवाओं से....

13 Apr, 2023 05:31 PM IST | SATTASUDHAR.IN

गर्मी के मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों तक सब बेहाल रहते हैं, लेकिन बच्चों की सेहत का विशेष ख्याल रखना चाहिए ताकि वे जल्दी बीमार ना पड़ें। गर्मी में...

हीट स्ट्रोक से बचने के लिए जानिए उपाए....

13 Apr, 2023 10:57 AM IST | SATTASUDHAR.IN

भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) के अनुसार, कई राज्यों में तेज गर्मी पड़ने वाली है। अगले 5 दिनों में तापमान के धीरे-धीरे बढ़ने की उम्मीद है। मुंबई में पहले से...